ダイエットがあなたの未来を変える

健康的にスリムになれるけど面倒なことも?


糖質制限ダイエットは空腹感によるストレスがないところが良いなと思って挑戦してみました。食べることが好きなのでカロリー制限をすることが難しくダイエットが長続きしません。ですが糖質制限ダイエットなら、糖質を含まない物なら食べることができるので長続きするんです。

ダイエットをしているのに一日三食しっかりと食べることができるので嬉しいです。カロリーを減らしてダイエットをすると肌が荒れたり便秘をしたりなど健康状態が悪くなってしまいますが、糖質制限ダイエットは逆に健康的にスリムになることができるんです。

しかしデメリットもありますね。糖質制限をしバランスのとれた食事をカロリーを落とさずに毎日食べることって、想像以上に大変です。料理好きな私でさえも面倒だなと思うことがあります。「糖質抜き」ではだめなんですよね。慣れないうちは面倒だなと感じる人が多いのではないかなと思いますが、絶対にスリムになりたいと思うので、私は頑張って取り組んでいます。

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