ダイエットがあなたの未来を変える

私がダイエットして得た3つのこと


ダイエットして得たものは、大きく言って3つあります。

1つ目は、周囲の人の私を見る目が変わったことです。主人と子どもはダイエット前は敢えてその話題に触れないようにしていたことがよくわかりました。ところが、ダイエットに成功してからは、若い頃に着ていたスリムな洋服が着られるようになりましたので、お世辞ではなく、「きれいになったね。」とか「スタイルがよくなったね。」とか言ってくれるようになりました。特に主人は前は私と一緒に外出するのを明らかに避けていたのですが、最近は主人の方から私に声をかけてくれて、積極的に2人で買い物などに行くようになりました。私がダイエットに成功して、とても嬉しかったからだと思います。また、子どもの同級生の母親たちからは、「どうやればダイエットに成功するの?やり方を是非教えてほしい。」などと聞かれるようになりました。今まで面識がなかった人からもたくさん聞かれましたので、交友関係が一気に広がりました。

2つ目は、1日の時間の使い方が変わりました。今までは食事の時間が結構かかっていて家事がおろそかになる傾向にありました。ところが、ダイエットをして食べる量が減ったので食事にかかる時間が減り、その分の時間を家事、さらに趣味の読書に充てられるようになりました。その結果、家の中は前よりも見違えるようにきれいになり、読書で脳が活性化されたことで物事に対する理解力が高まりました。

3つ目は、体力がついてきたことです。今までは身体が重たいので歩くことにとても抵抗があり、電車の駅で移動する時についついエスカレーターやエレベーターを、近い所でもバスやタクシーを使っていましたが、それに対して何も疑問を感じていませんでした。でも、ダイエットをして身体が軽くなったので、電車の駅で移動する時は階段を使い、近い所は歩くようになりました。そうした変化により、特に足腰が鍛えられてきて身体が疲れにくくなりました。

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